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视频直播SPEP公开课|SPEP导师Peter Buirski 理心对话SPEP学员 Make Sense Togeter(二)主体间心理咨询的主线

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“大部分人都知道描述感受的词。比如我们都知道“羞耻”,但是人们往往不会去思考怎么把这一个情感的词汇运用到自己的身上,所以他们很少去想这个词怎么用来描述自己的情感体验。”
-Peter Buirski (摘自8月6日与SPEP学员的对话)

“夫妻之间,每天的对话中会谈到柴米油盐,甚至环球国际之大事情,但很少会谈对彼此的感受,情感。日久天长,当需要所谓沟通时,发现彼此更多的是相互指责或批评,甚至抱怨;因为我们很少研究和学习,如何表达和交流彼此的感受和情感,我们的情感被冻住了。”
-理心 (摘自2018年8月主体间工作坊)
8月23日晚,
SPEP导师 Peter Buirski 和理心二位导师
将会来到北京建国门
与SPEP学员展开
第二场“热气球”之旅

此次两位导师将解密
在主体间心理咨询中,
或用主体间视角去理解生活时
如何寻求我们彼此交流的主线
-情感

你是否知道,
恐惧
在不同的情境下,
可以被细分成12种
愤怒
可以被细分成16种
高兴
可以细分成18种
。。。。。。

通过对feeling wheel (情感细分图)
的详细解读
帮助我们学会
如何更细腻,更准确地咏叹出
我们心中“曲调”

对情感越是细致地进行体验和反思
我们的主体间情境就会越鲜活和具身
我们内心的情感流动将变得顺畅和舒畅
冲破僵硬和冰封,
我们将共同体验主体间“热气球之旅”
的美妙,自由
见证我们所在世界的隽秀,壮丽

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