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心灵探索

笑声为什么具有感染力?

听众们并没有为此抗议,反而反馈说Green的笑声让他们一整天都很开心。在这个世界上我们无时无刻不承担着精神压抑的风险,要记得笑是具有感染力的,是自由的,是完全有利于我们的情感关系的。

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梦对你现实生活的四个好处

我时常会做一些奇怪的梦。可能是一天中所发生的事情的零散的混合,正在发生的事情,抽象的符号或者完全仅仅是一些随意的图片组合。但有些时候,我的这些梦可以帮到我。我的梦乡总试图显示出一些现实生活中的零星问题。

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自拍的男人除了自恋还有什么?

最新研究表明,与其他人相比,发布更多个人照片的男性在自恋和精神病态(psychopathy)测试中得分更高。而且,那些更喜欢发布个人照片前对照片进行编辑的男人在自恋测试和自我物化(self-objectification)测试中得分更高,这两个测验都用于衡量他们多么看重自己的外表。

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幸福是一早醒来对生活充满期待

幸福是什么样子的?幸福是早上醒来的时候对你过的日子感到乐观并充满期待。幸福使得你一旦醒来就很难再躺在床上。因为充满新鲜经验和创造性工作的丰富的一天等着你。这是一件令人兴奋的事情。幸福就是在充满活力的行动中还能保有内心的宁静。

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为什么看到可爱的小宝宝就忍不住想捏脸呢?

人生当中的某些重大经历,诸如亲眼目睹了婴儿的诞生、达成了梦寐以求的目标等,会引起人们看似矛盾的情绪表现——明明无比喜悦,眼泪却止不住地哗哗流。一项发表在《心理科学》期刊上的最新研究显示,“喜极而泣”作为一种情绪表达方式,看上去虽然奇怪,实际上却能够帮助人们保持情绪平衡。

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正面反馈的力量

当我们缺少爱,被自己的需求搞的心烦意乱的时候,不会立刻想到要去赞美别人,或者仅仅只是配合他们。我们的注意力可能只在自己身上,确保自己的安乐,而不会注意到他人的需要。可是,如果我们可以稍加留意别人身上值得欣赏的部分,并表达积极的评价—— 那些你想从他人那里听到的评价,或许我们也会有意想不到的收获。

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为什么我要停止读/听/看新闻?

自从不再关注新闻,我感觉更能控制我的注意力(自己决定脑中所想),并且拥有更好的读书习惯(我寻求和享受长期的、缓慢的、发人深省的阅读)。我有更多的时间从其他地方发现有意义的见解。我肯定更乐观了。

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关于贫穷和拖延的天才发现

我们每天都处于信息过载中,很多人被微博信息轰炸得无法判断问题,所以一些人开始用“戒网”的方式来摆脱信息过载。事实上这不是信息过载,而恰恰是“有效信息”匮乏的恶果。

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