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职场人际

长期倒班,认知能力下降持续数年

研究者指出,这是一项观察性的研究,所以在因果关系方面并不能得到确切的结论。但是倒班所造成的昼夜节律紊乱确实可以造成生理性压力,这可能会是导致大脑功能下降的原因。在其他研究中也发现,认知下降也可能与缺少日照所致的维生素D缺乏有关。

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沉默:交流中的秘诀

不过实际上,沉默是一项非常有效的交流手段。从根本来说,交流的目的就在于传递信息,而沉默在这方面有时候比任何言语的效果都更好。

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站着开会成效会显著提高?

研究者称 多一些时间站着工作对你的身体健康有益。而现在又多了一个让你站着工作的理由:根据美国心理学家的研究,如果站着进行团队头脑风暴,(会议)成效会显著提高。

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12件你永远不能默许的重要事情

想想那些世界上生活最潦倒的人吧。他们整日陷于在绝望和自我践踏之中,没有一丝对美好生活的向往。但是,如果当他们有幸认识到成功美满的生活和接受教育之间的联系时,他们就会选择去接受教育,从而踏上摆脱贫穷和困苦的道路——这就是一种巨大的改变。

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47条心理格言和策略

每个人的心理都有巨大的潜能,通过心理调节把你心理的能量积聚起来,让你从心理上变得强大起来,你就能够超水平地发挥自己的能力,从而更好地改造外在环境,获得更多的外在资源,成就自己的事业和人生。美国著名心理学家尤文·韦伯和约翰·摩根在美国心理学协会159位心理学家的协助下,运用人类行为模式理论和心理学研究成果,对众多政界精英、商界精英在日常生活中运用的“心理调节术”进行了深入的研究,并且对他们所采用的心理调节策略进行详细的分析解说。

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极富成效的人善于控制内心的拖延

其实我们每个人的内心都会有一种想拖延的想法,我们会为自己找各种理由,我们会有各种分神的事来逃避我们要做的事情。当然,有的时候是因为对手上的工作感到厌倦,另一个则是这个工作有一定难度。反正不管怎样,我们内心都有一个喜欢拖拉的自己。

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为何有人不想工作,却花更多的时间在工作

你总是超时工作,甚至因为不放假而自得?如果是这样,好吧,你们公司干得真不错。但一些近期调查又一次表明,美国员工不仅假期相对较少,工作时间还在不断加长。人们越来越高度意识到,工作和生活的失衡对身体和精神带来负面影响。这不禁让人疑问,究竟是什么造成这么多人维系这种不健康的生活方式?

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三十而立的人生疑惑是很正常的

我停好车,映入眼前的建筑物充斥的浓浓的中国风,脱下鞋子踩着塌塌米地板进入室内后,服务人员随即引领我到我客户预约好的座位。这是间位于深山的餐厅,餐厅刻意将桌与桌的距离隔得很开,而入内用餐的客人也都很有默契地将音量降得很低,深怕自己制造出来的一点点音量都会打扰到其他客人欣赏美丽的山景。

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