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焦虑量表

指引
跟据你在过去几天的情况,在下表适当的位置打勾(v)
*请回答所有问题,我们不会收集关于您的任何信息

    焦虑的感觉
  • 1.我觉得比平常容易紧张和着急
  • 2.觉得四周的事物都很怪异和不真实
  • 3.突然感到恐慌
  • 4.不安或感到大祸临头
  • 5.整个人都很紧绷,有压力或随时崩溃
  • 焦虑的想法
  • 6.难以集中注意力
  • 7.思绪纷乱
  • 8.恐怖幻想或白日梦
  • 9.感觉随时失控
  • 10.害怕自己会疯掉
  • 行为和人际关系
  • 11.害怕突然昏倒
  • 12.害怕生病、心脏病或快要死亡
  • 13.害怕恐怖的事情会发生
  • 焦虑的生理病状
  • 14.心悸或心跳打速
  • 15.胸口疼痛或紧缩
  • 16.手指或脚趾有剌痛或麻木感
  • 17.胃痛或胃不舒服
  • 18.心神不定
  • 19.肌肉紧绷
  • 20.冒冷汗
  • 21.发抖
  • 22.双脚不灵活
  • 23.头昏眼花或失平衡
  • 24.发冷或发热
  • 25.疲惫、虚弱或容易精疲力尽
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