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“你就做你自己吧,其他的角色都已经有人了”

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“你就做你自己吧,其他的角色都已经有人了”-奥斯卡.王尔德

从一位朋友的的微信分享中看到这这句话,想到了很多。

我有一位从小到大一直关系很好的朋友,记得他问我最多的问题,就是他有什么缺点,应该怎么改正;为什么他总是失败,怎样做才能更好。

去年春节我们又一次见面,岁月确实让我觉得不留痕迹的拿走我们的青春,四十多岁的面容,开始有些变老。我们交谈甚欢,几年没见了,说了些很感动的话,离别时有些依依不舍;就在我们快要结束时,我的朋友突然问我:“你很了解我,认识这么多年,你觉得我有什么缺点,哪里做的不对,才会过的不如意,我应该怎么做?”他很真诚,好像在向有权威的,可信的父母寻找答案;我心头一酸,随口而出的说了一句不知是否合适的话:“你好像这么多年来,一直问我这个问题。”,他似乎显得有些尴尬……

是啊,人到中年,容颜已被时间的无情的,一点点的改变,但思想的模式,似乎停留在了过去,久远的过去。

我的朋友很友善,思维的逻辑能力很强,上学的时候,总是考试考得很好;他从小就爱看书,那时,伙伴们给他起过的一个外号,叫他“x大学问”;他的作文经常被拿来在班级或学校当成范文,供同学们学习,参考。

当然,他考上了大学,成绩非常好。但是出乎所有人的意料,他并没有向他的父母或其他的人想象的那样,应该会一帆风顺。他从毕业开始工作,到后来的婚姻恋爱,出现了一系列的状况,简单的说,在某个时段内,非常的失败;他自己也很消沉,无助……

在和他交往的过程中,我体会到他的一个问题,就是不接受自己,不喜欢自己,总想做的更好,成为别人那样成功的人。

一个对自己否定的人,对自己不接受的人,从心理动力学的角度来看,他就会向内攻击,也就是将攻击性指向自身,这样他就会消耗大量的心理能量,把焦虑当成了防御,反复折磨自己,艰难的维持脆弱的自我功能。所以很难有向外扩张的力量,社会功能也会逐渐的受损。

苏晓波在一次督导的过程中曾经真诚的说过,“成为最好的苏晓波,也不如成为最差的你自己”,很多朋友,因为我们的早期教养环境,没能形成健康的自恋,没有形成对自己的认同,后来一切的努力,都是建立在了尝试弥补这一缺陷的基础上;但方向错了,结果肯定会跟着错了;遗憾的是,在意识的层面,我们无法及时的觉察,也就谈不到领悟和修通了。

最近,我的朋友和我通话,他说他看了一篇介绍雷军的文章,当雷军在某一天,认识到自己是一头猪,雷军的命运改变了;我的朋友说,他最近似乎有些领悟,觉得自己不是精英,也是一头猪了。我很高兴,和他相约,有机会邀请他到我的讲座,或体验课中来分享自己的成长经历和感受,他很高兴的同意了。

当我们觉得自己就是一头猪,但我们很平静,甚至愉快的接受了,这表明我们开始接受自己,开始不再自我攻击,开始乐纳自己,健康的自恋开始修复,我们节约下来的心理能量,加强了我们的自主感,掌控感,就有了力量去行动,去构建我们真正想要的生活。

“你就做你自己吧,其他的角色已经有人了”。

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